Träning

Våra träningspass

Multi core

Med fokus på mage och rygg bygger vi upp styrka, stabilitet och balans.

Dans-SIN

Boosta din kondition med ett glädjefyllt danspass med heta rytmer.

Mjukgympa

För dig som vill ha ett mjukgörande och svettigt pass med träning för hela kroppen.

Jumping Fitness

Ett härligt konditionspass som utförs på studsmatta.

JuniorJumping

Ett härligt, svettigt och fartfyllt konditionspass som utförs på en studsmatta med styre. För barn 9-12 år.

Mellan-korpen

En allsidig träning för att stärka motorik och koordination, med leken i fokus. För barn 6-8 år.

Mini-korpen

Vi leker, hoppar, springer, klättrar, dansar och sportar. För barn 3-5 år.

Vattengympa

Ett härligt pass där vi mixar styrka, kondition och smidighet.

Våra ledare

mjukgympa

Birgitta Markeling

Vattengympa-instruktör sedan mer än 10 år. Älskar att hålla i detta pass med mina glada motionärer. Medan simhallen renoveras startade jag ett mjukgympa-pass. Inga övningar på golvet och du väljer själv vilket tempo, vill du gå så gör du det eller vill du jogga och hoppa så gör du det. Oktober 2023 kommer jag även att hålla ett pass på tisdagar lite tidigare på dagen 15:45-16:45 för de som har möjlighet att gå då.

Mini-korpen

Simon Wallgren

core

Elna Wallgren

Jag ser stor glädje i att följa motionärernas resa mot att bli starkare och må bättre av vår träning!

Dans-SIN

Andrea Halmo

Jag älskar att dansa och träna till musik. Tränat i Korpen sedan 1997 och varit instruktör i aerobic, spinning, vattengympa och nu är jag licensierad zumba instruktör sedan 2011.

Dans-SIN

Cattis Feuer

Dans och musik är min passion! Som Zumbainstruktör får jag dela glädjen med våra motionärer. Ingen går osvettig eller nedstämd från ett Zumba pass!

Jumping & mellan-korpen

Tina Larsson

Jumping-instruktör sedan våren 2022.

Jumping

Jasmine Bister

provtränA med korpen

Kom och prova på - gratis första gången!

Vill du testa hur det är att träna med oss? Vi erbjuder alltid dig som inte än är medlem hos oss ett gratis träningspass.