Träning

Våra träningspass

Core

Med fokus på mage och rygg bygger vi upp styrka, stabilitet och balans.

Zumba

Konditionstränande rytmisk dans med inspiration från heta latinska rytmer.

Vattengympa

Här mixar vi det mesta inom vattengympa, styrka, kondition och smidighet.

Miniband

Vi varvar kondition med styrka, såväl som balans och nedvarvning.

Spontanfotboll

Veckoschema hösten 2020

Måndag

  • CORE
  • 18:30-19:30
  • C-hallen, korsavad

Stärk din mage och rygg

Tisdag

  • zumba
  • 18:30-19:30
  • b-hallen, korsavad

Dance-fitness

Onsdag

  • VATTENGYMPA
  • 19.00-20:00
  • simhallen, korsavad

Skonsam träning för hela kroppen

Torsdag

  • MINIBAND
  • 18.30-19.30
  • b-hallen, korsavad

Helkroppsträning

Fredag

  • SPONTANFOTBOLL
  • 18.00-20.00
  • a-hallen, korsavad

Våra ledare

vattengympa

Birgitta Markeling

Vattengympainstruktör sedan 10 år tillbaka. Älskar att hålla i detta pass med mina glada motionärer, som dessutom är skonsamt för onda knän och leder.

fys-mix

Patricia Åberg

Älskar träning och att testa olika träningsformer. Har varit instruktör sedan 2016, och jobbar hela tiden för att utvecklas i rollen för att kunna möta motionärernas önskemål.

core

Elna Wallgren

Jag ser stor glädje i att följa motionärernas resa mot att bli starkare och må bättre av vår träning!

zumba

Andrea Halmo

Jag älskar att dansa och träna till musik. Tränat i Korpen sedan 1997 och varit instruktör i aerobic, spinning, vattengympa och nu är jag licensierad zumba instruktör sedan 2011.

zumba

Cattis Feuer

Dans och musik är min passion! Som Zumbainstruktör får jag dela glädjen med våra motionärer. Ingen går osvettig eller nedstämd från ett Zumba pass!
provtränA med korpen

Kom och prova på - gratis första gången!

Vill du testa hur det är att träna med oss? Vi erbjuder alltid dig som inte än är medlem hos oss ett gratis träningspass.