provtränA med korpen
Kom och prova på - gratis första gången!
Vill du testa hur det är att träna med oss? Vi erbjuder alltid dig som inte än är medlem hos oss ett gratis träningspass.
Multi core är en träningsform med inriktning på mage och rygg. Med core-träning bygger man upp styrka, stabilitet och balans för att användas när vi behöver det som mest.
Multi core-träning är en typ av funktionell träning men koncentrerat på kroppens mittendel. Genom att träna mage, rygg och bäcken som är kroppens centrum för balans och rörelse kan man underlätta i positioner som utsätter kroppens mittendel.
Terminsstart: 28/8 2023.
Träning för alla – välkomna!
Vill du testa hur det är att träna med oss? Vi erbjuder alltid dig som inte än är medlem hos oss ett gratis träningspass.